Care of the body and mental

  • Kurang tidur membunuhmu

Kurang Tidur Membunuhmu

Categories: BodyMind|Tags: , , , , |

Sebuah Kematian yang Mendadak. Mumbai, Rabu yang kelam di bulan Oktober 2009 kala itu,   Ranjan Das, CEO dan MD SAP Indian subcontinental  tiba-tiba meninggal secara mendadak.  Mengherankan, karena  CEO muda berusia 42 tahun ini  adalah sosok yang rajin berolahraga, penggila [...]

  • Info grafik foodigan-manfaat olah raga teratur

Olah Raga Teratur, Pentingkah?

Categories: BodyMind, Home|Tags: , |

Berolah raga secara teratur  membuat Kamu tidur lebih mudah dan lebih lelap. Kualitas tidur yang baik pada gilirannya akan meningkatkan konsentrasi, produktivitas dan kualitas emosi Kamu.  Karena manfaatnya yang banyak bagi kesehatan, yok mulai atur waktu Kamu agar bisa  menyempatkan [...]

  • Benarkah? Berpuasa tak perlu ber olahraga?

Benarkah? Berpuasa itu…

Categories: BodyMind, Home|Tags: , , , , , , , , , |

Berpuasa adalah  wajib bagi umat muslim. Oleh karena itu dalam berbagai situasi dan kondisi semua berupaya melaksanakan ibadah tsb.   Banyak sekali mitos puasa yang beredar di masyarakat dan bahkan sudah  membumi sehingga dianggap benar. Sebaiknya ketahui beberapa diantara mitos [...]

Comments Off on Benarkah? Berpuasa itu…
  • Video Gamer

9 Resiko Kesehatan Bermain Video Game

Categories: BodyMind, Home|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

 9 Resiko Kesehatan Bermain Video Game Sobat Foodigans, apakah Kamu seorang Video Gamer?  Kamu pasti merasakan betapa asyiknya bermain game. Dengan kemajuan teknologi saat ini, industri game telah  mampu menciptakan permainan apapun  yang  mendorong setiap pemain game  dapat menemukan permainan [...]

Comments Off on 9 Resiko Kesehatan Bermain Video Game
  • menu_buka_puasa

Menu Buka Puasa ? Lebih Baik Tanpa Si Manis

Categories: BodyMind, Home|Tags: , , , , , , , , , , , , , |

  Bulan puasa menjelang tiba. Nah, buat foodigans yang rajin beribadah puasa,  ada rutinitas yang paling ditunggu usai maghrib tiba  yaitu berbuka puasa.  Apa menu buka puasa kamu ?. Sudah jadi kebiasaan masyarakat Indonesia, bahwa berbuka puasa selalu dengan makan [...]

Comments Off on Menu Buka Puasa ? Lebih Baik Tanpa Si Manis